Удобната възглавница по подразбиране отговаря за добрия сън

Ключът към доброто здраве и красотата е в добрия сън. А той много зависи от добрата възглавница. Не е нужно ортопедите да ви убеждават, че неподходящата възглавница води до главоболие, влошава болките във врата, предизвиква схващане на раменете и ръцете, дискомфорт, кихане.

Също така е важно да сменяте възглавницата на година-година и половина. След две години старата възглавница трябва да се изхвърли, понеже е пълна с мъртви кожни клетки, гъбички, мухъл, плесен и акари.

Преди да изберете подходящата възглавница, уточнете в каква позиция най-често спите.

Главата ви трябва да застане в неутрална позиция, което означава да ... прочети още

Защото хората, които могат да имат всичко, предпочитат да носят едно и също?

Напоследък много се говори за капсулен гардероб. Това е нещо като запас дрехи, съставен от десетина неща, които се комбинират помежду си и до такава степен пасват на личността ви и стила ви на живот, че повече не е нужно да имате.
Все повече богаташи и видни личности откриват достойнствата на пестеливия гардероб - дали ще е неизменното черно поло на Стив Джобс, сивият тишърт на Марк Зукърбърг или саката на Ангела Меркел "капсулираният гардероб" - набира популярност.

Защото хората, които могат да имат всичко, предпочитат да носят едно и също?

1. По-малко решения

... прочети още

В цяла Европа от развлечения и питие с приятели се лишават най-вече работещите, а у нас и в Румъния - пенсионерите. Най-висок обаче е процентът сред младите хора в Унгария

Всеки трети българин не може да си позволи да излезе на по питие с приятели или близки поне веднъж месечно. По този показател в ЕС страната ни е в дъното на класацията, изпреварвайки само Румъния и Унгария, където процентът е над 35, сочат обобщени данни на Евростат от 2014 г.

Средно за общността вечерята навън е недостъпна по финансови причини за 13% от населението над 13-годишна възраст, а развлеченията са лукс за всеки шести европеец, или 17,8%.

Като цяло в ЕС по-засегнати от тези ограничения са работещите хора на възраст 25-64 години. Младите хора между 16 и 24 години ... прочети още