-
Как изглеждат 200 калории
02.12.2013
Когато чипсът е по-евтин от килограм хубави ябълки, той ни изглежда по-привлекателен, но паричната стойност не бива да е основният критерий в избора ни на храна.
-
Секс за здраве
05.07.2014
Все известен факт е, че редовният полов живот и добрият секс се отразяват положително върху всичко, което правим.
-
Как да ограничим калориите
26.05.2014
Има куп алтернативи на познатите ни висококалорични храни с не по-лоши вкусови качества.
-
Какво не знаем за калориите?
05.02.2015
Всички знаем доста за калориите, както и за факта, че, ако консумираме твърде много от тях, ще напълнеем
-
Колко калории има в алкохола
05.01.2016
Алкохолът всъщност е от основните причини да качваме килограми по празниците
-
Колко ходене ви трябва, за да изгорите един сникърс
27.09.2015
...или една малка кока-кола, или един Биг Мак?
-
Секс според мястото
20.01.2015
Броят на калориите, които се изразходват по време на секс не зависи само от позата, но и от мястото, където сте се отдали на любовното изкушение
-
Как да отслабнеш със секс
17.07.2014
Какво да правиш в леглото за тънка талия, добро настроение и сексуално удоволствие.
-
Колко калории горите на работа
26.03.2014
Един от най-големите проблеми на човечеството днес е заседналият начин на живот. На работа седим по 8 часа на бюро, вечер сядаме пред телевизора за още 1-2 часа. Дори и да спортувате след работа, това не компенсира факта, че сте били обездвижени 8-9 часа
-
Храни, които ускоряват метаболизма ни
28.08.2015
Какво да ядем, ако искаме да горим повече калории и да отслабнем по-бързо
-
Колко калории има в едно "наздраве"
20.12.2016
Калориите са последното нещо, за което си мислим, докато се черпим с вино по празниците. Те обаче не са за подценяване
-
Как да изгорите най-много калории
15.08.2014
Ако искате да сте в топ форма за ежедневните си ангажименти, фитнесът е вашето място
-
Как да горим повече калории с обикновена разходка
12.10.2015
Учени намериха начина да изгаряме повече енергия само с ходене
-
7 удивителни факта за тичането
10.10.2014
Социалната кампания #4040caratrun има за цел да популяризира ежедневното практикуване на спорт у нас
-
Как изглеждат 100 калории? - инфографики
13.08.2016
Spark People показват как изглеждат 100 калории в порции от различни групи храни: плодове, зеленчуци, белтъчини, ядки, сирена и хлебни изделия, подредени в 22-сантиметрови чинии
-
10 напитки, които по-добре да избягваме
18.06.2015
Важно е да сме винаги хидратирани, но трябва и внимателно да подбираме какво пием
-
Как да ядем, когато тренираме
12.10.2016
Няма как да постигнете резултати само с тренировки, трябва и хранителен режим
-
-
-
4 мита за отслабването
09.04.2015
Опитите за постигане на красива фигура са безброй, но в много случаи без траен резултат