Лесна, бърза и здравословна рецепта за смути, предложена от Kulinaria.bg.

Необходими продукти:

- 1 с.л. мед;
- 2 банана;
- 120 г боровинки , изстудени (в хладилник).

Виж още: Защо черешите са полезни

Начин на приготвяне:

1. Измиваме и почистваме добре боровинките. Пасираме ги.
2. Обелваме и пасираме бананите заедно с меда. Добавяме ги при боровинките.
3. Разбъркваме и сервираме.

Виж още: За безценните качества на нара