Съветите на професора от Станфордския университет Бърнард Рот за "моделираното мислене", които ще ни донесат успехи

Нашият свят се гради върху думите. Те са нашият код за разбирането на средата около нас, те са нашият начин за комуникация. Това как говорим, какви думи използваме, влияе не само върху това как останалите ни възприемат, но също така и върху собственото ни поведение спрямо околните. 

Замяната на една дума с друга може да промени начина, по който подхождате към целите си. Поне това смята проф. Бърнард Рот, преподавател по инженерни науки в Станфордския университет и директор на Институт по дизайн "Хасо Платнер" към Станфорд.

Рот предлага няколко езикови корекции, които могат да ви направят по-успешни. Ето две от най-лесните:

1. Заменете "но" с "и"

Може да се изкушавате да кажете "Искам да отида на кино, но имам да върша работа." Но Рот ви съветва да кажете "Искам да отида на кино и имам да върша работа."

Когато използвате думата "но", създавате в себе си конфликт, който в действителност не съществува. Реално погледнато е напълно възможно и да отидете на кино, и да си свършите работата. Само трябва да намерите решение. 

Когато използваме "и", „мозъкът ви започва да обмисля как да се справи и с двете части на изречението,“ пише Рот. Може би ще гледате по-кратък филм; или ще делегирате част от работата си.

Виж още: 20 неща, които трябва да казваме по-често​

2. Заменете "трябва" с „искам"

Рот препоръчва едно просто упражнение: Следващите пъти, когато си кажете наум "трябва да", заменете "трябва" с "искам".

По думите на професора това упражнение много ефективно кара хората да осъзнаят, че това, което правят в живота си, дори нещата, които са им неприятни, са всъщност това, което сами са избрали.

Например, един от студентите на Рот трябвало да вземе курсовете по математика, които изисквала неговата специализация, въпреки че ги мразел. В един момент, след като направил това упражнение, той осъзнал, че всъщност иска да изкара тези курсове, защото ползата от изпълнението на това изискване надвишава дискомфорта да посещава часове, които не са му приятни.

И двата примера за промени в езика се основават на ключов компонент от стратегията за решаване на проблеми известна като "моделиране на мисленето" (design thinking). Когато използвате тази стратегия, се опитвате да поставите под въпрос автоматичното си мислене и да видите нещата такива, каквито са в действителност.

Интервю: Най-добрият съвет в живота на Брайън Трейси: Инвестирай в себе си​

Когато експериментирате с различен изказ, може да откриете, че един проблем не е толкова нерешим, колкото изглежда и че имате повече контрол над живота си, отколкото сте предполагали.

Повече за книгата на проф. Рот - The Achievement Habit:

Източник: "Бизнес инсайдър"