Яжте повече зеленчуци Зеленчуците са най-добрият помощник във всяка диета. Те са нискокалорични, бързо се усвояват от тялото, богати са на полезни витамини, фибри и минерали и ни засищат достатъчно, за да издържим до следващото хранене.
