1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Какво предвиждат двата варианта за промени в модела на здравното осигуряване
Какво предвиждат двата варианта за промени в модела на здравното осигуряване

Популярно

здравно болести

Отчаяние и суеверие: Колко често българинът се отказва от традиционното лечение
Д-р Стоян Ставру, Маргарита Тарейн и Харалан Александров в "Тази сутрин"

  • Кои билки са забранени за събиране у нас
    24 sa zabranenite za sabirane lechebni rasteniya

    24 са забранените за събиране лечебни растения

    Валериана, бял риган и мечо грозде са сред лечебните растения, чиято беритба в природата е ограничена само за лични нужди, напомнят от МОСВ

    Валериана (лечебна дилянка), бял риган и мечо грозде са сред забранените за събиране 24 вида лечебни растения от естествените им находища в цялата страна. Изключение са количествата за лични нужди, напомнят експертите от Националната служба за защита на природата към Министерството на околната среда и водите (МОСВ) в навечерието на 24 юни, когато отбелязваме Еньовден - празника на слънцето, водите и билките.

    Ограничителната заповед на министър Нено Димов важи още за лечебни растения като бодлив залист, исландски лишей, различни видове салеп, бял оман, момина ... прочети още

  • | 2 Коментара
    В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)
    Zdravoslovna zakuska

    Здравословна закуска

    Можете ли да познаете към коя от двете групи спадат черешите, ягодите, мангото?

    Когато пресмятаме консумацията на захар за деня, е добре да имаме предвид и плодовете, които включваме в дневното си меню. Плодовата захар (фруктозата) е по-полезна, но и с нея не бива да се прекалява.

    Знаете ли например, че в едно сурово цяло авокадо има едва 1 г захар и много здравословни мазнини, които ще ви заситят?

    Сред плодовете с най-ниско съдържание на захар са още: 

    - Боровинки
    Консумирайте ги целогодишно - в една чаша пресен плод се съдържат само около 4 г захар.

    - Малини
    Проверена съставка на смутита и плодови шейкове, малините добавят само 5 г захар на ... прочети още


  • Суперхраните на късната пролет
    Plodova salata ot tsedeno kiselo mlyako i yagodi

    Плодова салата от цедено кисело мляко и ягоди

    Какво не бива да изключваме от менюто си

    Много е важно да похапвате сезонни плодове и зеленчуци, защото те ви набавят необходимите витамини и минерали, от които се нуждае организмът ви през съответния сезон.

    Ето и кои са храните на късната пролет, които е полезно да не пренебрегваме:

    Ягоди

    Ягодата - символът на топлото време. Сега е моментът да ѝ се насладите, и то в пълния ѝ блясък. Една порция от нискокалоричните плодове ще ви дари със здраве и сили. Голямото количество антиоксиданти и витамини ще подействат енергизиращо и тонизиращо.

    Виж още: Ягодите - три здравословни ползи и четири рецепти за сандвичи с ягоди

    Aromatni-yagodi

    Грах

    Един от най-малките пролетни зеленчуци ще ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност