1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Алтернативни лечения на рак водят до по-висока смъртност
Алтернативни лечения на рак водят до по-висока смъртност

Популярно

здравно болести

От какво да се пазим през лятото, за да сме здрави
Слънце, море, пясък

  • 15 хранителни навика за дълголетие
    Parzheni filiyki palnozarnest hlyab

    Пържени филийки пълнозърнест хляб

    Тайните на хората, които живеят дълго

    По света има няколко "горещи точки" - региони, чиито жители достигат 100 и повече години. Т.нар. "сини зони" са например гръцкият остров Икария, склоновете на Сардиния, полуостров Никоя в Коста Рика, японският остров Окинава и Лома Линда в щата Калифорния, където е най-многобройната общност членове на Църквата на адвентистите от Седмия ден.

    Всички тези хора практикуват сходни ритуали по отношение на храненето - но не броят калории, не пият витамини на хапчета и не пресмятат колко въглехидрати и белтъчини поемат.

    Виж още: Защо японките не пълнеят и не стареят?

    От Health.com са анализирали над ... прочети още


  • 10 признака на хроничната умора
    V edin ili drug moment umorata nadviva vsichki

    В един или друг момент умората надвива всички

    Ако ги забележите у себе си, вземете си спешно почивка

    Недоспиването и забързаното ни ежедневие могат да ни причинят много проблеми, като хроничната умора е само един от тях. Постоянната липса на енергия обаче е сред основните ни пречки по време на работа и може да доведе до проблеми.

    Затова е и особено важно да забележим навреме кога се появява момент с пренатоварване и постоянна преумора, за да си вземем почивка. 

    Предлагаме ви 10 признака за това, че хроничната умора ви е застигнала:

    1. Дори в момента чететете този текст с полуотворени очи.

    2. Излизанията с приятели след работа по-скоро тежат и пречат, а по-скоро ви се иска най-сетне да се приберете и да легнете. ... прочети още


  • Емоционалните травми състаряват мозъка и увеличават риска от деменция
    Depresiyata

    Депресията

    Според учени травмиращите събития в живота състаряват мозъка с поне четири години

    Безспорен факт е, че трудностите са нещото, което ни кара да пораснем. Проблемите и стресът ни карат да се развиваме и да намираме нови решения. Оказва се обаче, че те не просто ни карат да съзреем по-бързо, но и също така състаряват значително самия ни мозък.

    Учените от от Колежа по медицина и обществено здраве към университета на Уисконсин са достигнали до извода, че стресово житейско събитие може да окаже опустошителен ефект върху мозъка и да го състари с най-малко четири години, пише в. "Дейли експрес".

    Развод, съкращение от ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK