Целта му е да налага здравословния начин на живот

Shake.bg е най-новият сайт за био- и хранителни добавки на територията на България, който е онлайн отскоро, но бързо набира популярност.

Главната цел, която са си поставили неговите създатели, е да излязат от стериотипа, че хранителни добавки са подходящи само за активни спортисти или за хора, занимаващи се професионално с бодибилдинг.

Онова, към което всъщност се стреми целият екип от специалисти, е да наложи здравословния начин на живот. За да оправдаят своята цел, от www.shake.bg, са заложили на подбрана серия от продукти на различни марки, подходящи както за деца, така и за хора ... прочети още

Питър Смит, астрологът на Опра Уинфри, анализира връзката между датата на раждане и тялото, давайки подходяща диета за всяка зодия.

Овен

Малко твърдоглави и много страстни, вие сте първи ентусиасти в започването на диета... Но не и в нейното спазване. За вас подходящи са краткосрочните, интензивни диети, тъй като вниманието ви лесно се отвлича.

Телец 

Май няма зодия, която да лепва килограми толкова бързо, колкото вас! Всеизвестни сте с чревоугодничеството си. Ето защо е по-добре да не експериментирате с диети, а да наблегнете на физическата активност. Изберете фитнес серия, която е монотонна, но бързо дава резултати.

Виж още: Зодии и сънища

Близнаци

Благодарение на приятната си разсеяност и леко истерична нервна система, изгаряте калории със скоростта на светлината! Хапвайте малки ... прочети още

Предлагаме ви още един откъс от книгата на Шиам Сингха "Храненето като лечение", издавана у нас от "Изток-Запад"

Както подсказва името, това е пролетна диета. По същия начин, по който правите пролетно почистване на домовете си след приключването на зимата, можете да детоксикирате и прочистите телата си от последствията от зимните храни, които често са консервирани и са богати на скорбяла и протеини. 

Виж още: Храненето като лечение според Шиам Сингха

Подгответе се за диетата, като приемате само сурова храна в деня преди началото ѝ.

Ден 1
Плодов сок, разреден с дестилирана или декалцирана вода, се редува с чиста зеленчукова супа от сезонни зеленчуци. За зеленчуковата супа използвайте 6 ч.ч. нарязани на ситно или настъргани зеленчуци. ... прочети още