Можете ли да познаете към коя от двете групи спадат черешите, ягодите, мангото?

Когато пресмятаме консумацията на захар за деня, е добре да имаме предвид и плодовете, които включваме в дневното си меню. Плодовата захар (фруктозата) е по-полезна, но и с нея не бива да се прекалява.

Знаете ли например, че в едно сурово цяло авокадо има едва 1 г захар и много здравословни мазнини, които ще ви заситят?

Сред плодовете с най-ниско съдържание на захар са още: 

- Боровинки
Консумирайте ги целогодишно - в една чаша пресен плод се съдържат само около 4 г захар.

- Малини
Проверена съставка на смутита и плодови шейкове, малините добавят само 5 г захар на ... прочети още

По данни на Световната здравна организация (СЗО) само един от десет души по света се счита, че диша чист въздух.

Фактът, че останалите близо 90 на сто от световното население поемат с всеки свой дъх въздух, който се счита, че не безопасен, е повече от стряскащ и обезпокоителен. Защото това означава, че на практика здравето им е пряко застрашено.

Фините прахови частици са основен показател за чистотата му. Нормите, които описват опасността от тях, са следните: над 10 микрона в диаметър - достигат до горните дихателни пътища; между 2,5 и 10 микрона в диаметър – до белите дробове; под 2,5 микрона в диаметър до алвеолите и кръвообращението и оттам до всички ... прочети още

Какво е Великден без шарените яйца, пухкавите козунаци, вкусното агнешко...

Предлагаме ви лесна, вкусна и различна рецепта за печено агнешко с дроб-сърма, препоръчана ни от Kulinaria.bg.

Необходими продукти:
1 връзка зелен лук; 300 г ориз; 200 г гъби; 500 г набор за дроб-сарма; 2 кг агнешко бутче или плешка; 50 г стафиди; 1 ч.л. червен пипер; 1 ч.л. сол; 3 клонки девесил; 7 листа джоджен; 50 г ракия; 600 мл вода; 100 мл олио.

Начин на приготвяне: 

1. Слагаме агнешкото бутче и набора за дроб-сарма в дълбока тенджера за варене. Пълним я с вода (около 1 литър) и добавяме ракията.

2. След като кипне месото и дреболиите, отстраняваме кръвта, изплувала на повърхността. ... прочети още