1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Торта с моркови
Торта с моркови

Популярно

лайфстайл

Топ 5 на най-освежаващите летни коктейли
Свеж коктейл с диня

  • Как да поддържаме костите си здрави чрез храната
    Balgarsko kiselo mlyako

    Българско кисело мляко

    Какви витамини и минерали трябва да си набавяме, за да се предпазим от остеопороза - плюс няколко кулинарни рецепти за здрави кости

    За своето нормално развитие и поддържане скелетът се нуждае от балансирана храна, която съдържа както белтъчини, мазнини и въглехидрати, така и витамини и минерали. Здравословната и хранителна диета е от изключително значение за осигуряването на силни и здрави кости във всеки етап от живота на човека и за намаляване на риска от остеопороза, припомнят от РИОКОЗ - Велико Търново.

    Ключова роля за здравето на костите имат минералният калций и витамин Д. Калцият е основен структурен елемент на костната тъкан, а витамин Д подпомага усвояването му в червата и осигурява правилна обмяна и ... прочети още


  • Броколите в 11 любопитни факта
    Brokoli

    Броколи

    Какво не сте знаели за тъмнозеления зеленчук с противоракови свойства, как да си го приготвите и каква е връзката му с Джеймс Бонд

    1. Броколите идват от Средиземноморието, по-точно Италия. Те са познати на човечеството още от епохата на древните римляни, около VI в. пр.н.е.

    2. Броколите са член на семейството на зелето. Името им произлиза от италианската дума broccolo, с която се обозначава цъфтящото връх на зелка.

    3. Броколите са с много високо съдържание на витамин С. Една чаша нарязани броколи е еквивалентна на чаша портокали.

    4. Броколите съдържат и достатъчно витамин А, който е от изключително значение за зрението и помага в борбата с раковите клетки.

    5. Броколите са с високо съдържание на фибри, които са от огромно значение за правилното ... прочети още


  • 7 начина да прогоним главоболието без лекарства
    Pomosht imam migrena

    Помощ, имам мигрена!

    Кафе, оргазъм, вода и гимнастика са сред най-популярните алтернативи на хапчето

    Обикновено посягаме към хапчетата, но ефектът от тях понякога може да бъде и обратен. Затова опитайте да излекувате главоболието си с някой от тези алтернативни методи.

    1. Дали не сте пропуснали да пиете кафе днес?

    Всъщност ако сте пристрастени към кофеина, главоболието може да бъде симптом на абстиненция.

    Виж още: Кафето може да реши проблемите в леглото

    2. Изпитайте оргазъм

    Дори учените са установили, не знаем дали от собствен опит, че сексът облекчава главоболието поне в половината случаи. Причината - любовната игра увеличава нивата на окситоцин, хормона на удоволствието, и ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност