1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

12 признака, че консумирате твърде много захар
12 признака, че консумирате твърде много захар

Популярно

здравно диети

Митове и факти за гладуването и детокс диетите
Къде са рисковете на диетите за изчистване?

  • Здравните приложения могат да донесат повече вреди, отколкото ползи
    Ne se predoveryavayte na tehnologiite

    Не се предоверявайте на технологиите

    Според учените няма начин едно приложение да е полезно и ефективно за всички. Повечето фитнес и здравни тракери не почиват върху наука.

    Фитнес тракерите и останалите приложения, свъразни със здравето могат да нанесат повече вреди, отколкото ползи - твърдят учените и сравняват компаниите, които ги предлагат с шарлатаните, продаващи пенкилери от ХІХ в.

    Грег Хагър, професор по компютърни науки към Университета Джон Хопкинс казва, че при липсата на дългосрочно проследяване на резултатите и здрава научна основа е невзможно да се докаже, че приложението наистина ще донесе ефекта, за който претендира рекламата му.

    Хагър критикува one-size-fits-all приложенията, претендиращи да помагат ... прочети още


  • Къде се крие захарта?
    Vsichki znaem da izbyagvame zaharta no ponyakoga tya se krie

    Всички знаем да избягваме захарта, но понякога тя се крие

    Всички знаем, че трябва да избягваме захарта, но понякога тя се крие на неочаквани места

    Вече и децата знаят, че трябва да контролират количеството захар в диетата си. Също толкова ясно е, че естествената захар, съдържаща се в ябълките и картофите например, е да предпочитане пред добавената захар, която поемаме с газираните напитки, пакетираните храни и т.н.

    Американската Сърдечна асоциация препоръчва жените да не поемат повече от шест чаени лъжички добавена захар дневно и не повече от девет за мъжете.

    Не е зле да гледате етикетите на стоките, които купувате. Там невинаги пише захар - гледайте за фруктоза, сукроза (захароза) или глюкозо-фруктозен сироп.

    Виж още: В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)

    ... прочети още


  • Суперхрана или суперлъжа?
    Ima li superhrana

    Има ли суперхрана?

    Живеем в технологичната епоха, което не пречи да сме заобиколени от фалшива наука и суеверия, почти като в Средновековието, пише Джей Рейнър в блога на "Обзървър"

    Съставна част от съвременната псевдонаука, третираща митове като лечебната сила на кристалите и пирамидите, е темата за храненето.

    Консумираме храна не за да отговорим на потребностите на тялото си от нутриенти, а за се лекуваме и предпазваме от болести.

    Има храни, които са еликсир на живота, същински извор на безсмъртие, лек против рак, акне и сърдечни болести.

    В спам отделението на имейла ви сигурно има цял списък от супернови суперхрани.

    В Европейския съюз обаче е забранена употребата на термина "суперхрана" върху етикетите на хранителните стоки, освен ако не е подкрепена с плътна научна обосновка.

    Учените, ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK