1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)
В кои плодове има най-малко захари (и къде са най-много!)

Популярно

здравно диети

Здравното министерство с нови препоръки за храненето
Порция спагети с доматен сос

  • Храни за здраво сърце
    Kapini

    Къпини

    За да бъдете в добро здраве трябва ежедневно да се грижите и за здравето на сърцето си.

    Вероятно не знаете, но сърцето на човек на средна възраст бие 72 пъти в минута, 100 000 пъти на ден, 3,6 милиона пъти на година и 2,5 милиарда пъти по време на живота му, пише Az-jenata.bg.

    Сърдечните заболявания са сред едни от най-често срещаните. За да предотвратим риска от тяхната поява, трябва да се погрижим за сърцето, осигурявайки му основни хранителни вещества, като:

    Омега-3 мастни киселини
    Тези полезни мастни киселини се грижат за здравето на сърцето, намалявайки възпалителните процеси. Благодарение на тях се предотвратява образуването на съсиреци в кръвоносните съдове, а също така се поддържат и здравословни нива на кръвното ... прочети още


  • Бийонсе се глези с пица
    Biyonse za the gentlewoman

    Бийонсе за The Gentlewoman

    Бийонсе изключи ориза, пастата, червените меса и всички течности, освен водата, от дневното си меню, за да влезе в перфектна форма за световното си турне.

    Суперзвездата качи около 26 килограма по време на бременността си миналата година с Блу Айви и въпреки че свали доста, е решила да влезе в перфектна форма. 

    Пред сп. Shape Бийонсе сподели: "Елиминирането на всякакви течности, освен водата, наистина снижава драстично приема ми на калории. Все пак се опитвам да поддържам балансирано хранене. Винаги закусвам с бъркани белтъци и с пълнозърнести съставки, разтворени в обезмаслено мляко. За обяд и вечеря ям много риба и зеленчуци."

    Разбира се, певицата си позволява и забежки от време на време. Например всяка неделя тя има едно хранене по свой избор, което най-често е пица с всичките й ... прочети още


  • Риана страда по заоблените си форми
    Riana pozira v instagram

    Риана позира в Instagram

    Барбадоската красавица Риана не е щастлива с нулевия размер, в който успя да се вмъкне и желае да си върне отново заоблените апетитни форми.

    Поп дивата се оказва недоволна от своята "слаба версия" и ще се опита да възвърне съблазнителната си фигура. "Вече съм размер нула и не съм доволна", сподели звездата за Us Weekly.

    Изпълнителката на хита "Umbrella" разказа, че предпочита старите си форми и ще се постарае доста, за да си ги върне, пише woman.bg.

    Отслабващият ефект на диетата и строгия фитнес режим се забелязва веднага. Риана обаче неуморно продължава с претрупан график, партита и веселие.

    Напомняме ви, че наскоро певицата бе приета и в болница, тъй като страдаше от преумора и дехидратация. Както е тръгнала с това темпо – Риана ще стигне и до размер ... прочети още

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност