1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Как да поддържаме костите си здрави чрез храната
Как да поддържаме костите си здрави чрез храната

Популярно

лайфстайл

Храните, които трябва да избягва всяка зодия
Чаша кафе

  • Затлъстяването по-смъртоносно от пушенето
    Rozovo prase

    Розово прасе

    Ново мащабно изследване върху ефекта от прекомерното затлъстяване показа, че то съкращава живота повече от пушенето.

    За човек с нормален ръст прекомерно се смята затлъстяване с 45 килограма над нормата. Такива хора умират средно 6,5 до 13,7 години преди връстниците си с нормално тегло

    За анализа си специалисти от американския Национален раков институт са използвали данни от 20 изследвания в САЩ, Швеция и Австралия. Те са обхванали общо 9564 души с крайно затлъстяване и 304 011 с нормално тегло. 

    Резултатите показват, че общият риск от смърт по всяко време се увеличава непрекъснато с повишаването на индекса на телесната маса, главно заради сърдечносъдови заболявания, рак и диабет. 

    В момента ... прочети още


  • Съвети за ниско кръвно
    Problemi sas sartseto

    Проблеми със сърцето

    Време е да развенчаем мита, че ниското кръвно е едва ли не предимство и повод за завист.

    Ако ушите ви пищят всеки път, щом станете рязко, олюлявате се за момент, виждате размазано, чувствате се уморени и ви причернява, а краката и ръцете ви винаги са студени, независимо от времето навън и от температурата в стаята ви, то най-вероятно сте хипотоници – т. е. страдате от ниско кръвно налягане, пише Hera.bg.

    И макар че високото налягане се счита за по-рисково и може да е повод за притеснение, ниското кръвно също не е за подценяване, защото то също води до доста неприятности и най-вече – кара ни да се чувстваме зле, вместо да сме бодри и тонизирани.

    Виж още: Как да преодолеем инфаркт, ако сме сами

    Внезапното падане на ... прочети още


  • Храни за здраво сърце
    Kapini

    Къпини

    За да бъдете в добро здраве трябва ежедневно да се грижите и за здравето на сърцето си.

    Вероятно не знаете, но сърцето на човек на средна възраст бие 72 пъти в минута, 100 000 пъти на ден, 3,6 милиона пъти на година и 2,5 милиарда пъти по време на живота му, пише Az-jenata.bg.

    Сърдечните заболявания са сред едни от най-често срещаните. За да предотвратим риска от тяхната поява, трябва да се погрижим за сърцето, осигурявайки му основни хранителни вещества, като:

    Омега-3 мастни киселини
    Тези полезни мастни киселини се грижат за здравето на сърцето, намалявайки възпалителните процеси. Благодарение на тях се предотвратява образуването на съсиреци в кръвоносните съдове, а също така се поддържат и здравословни нива на кръвното ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK