1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

12 признака, че консумирате твърде много захар
12 признака, че консумирате твърде много захар

Популярно

здравно диети

Митове и факти за гладуването и детокс диетите
Къде са рисковете на диетите за изчистване?

  • Дебелеем от смартфоните
    Smartfonite izostryat glada

    Смартфоните изострят глада

    Синият цвят, излъчван от екрана на смартфоните, изостря чувството ни за глад

    Това е изводът, до който достигнаха група учени от Северозападния университет в Чикаго. Изследователите уточняват, че подобен ефект се наблюдава особено силно през нощта, когато мнозина решават да проверят устройствата си преди лягане, пише Novinar.bg.

    Изследването показало, че чувството за глад възниква 15 минути след въздействието на синия цвят и ефектът продължава повече от два часа. Мисълта за храна ни връхлита, дори да сме хапнали обилно малко преди това.

    Достатъчни са три часа със смартфон в ръка в рамките на вечерта и гладът ни връхлита - кръвната захар рязко се понижава, разказва изследователят Иви Ченг. Затова той препоръчва ... прочети още


  • 5 напитки, които помагат за сваляне на теглото
    Zelen chay

    Зелен чай

    Какво да пием, за да помогнем на диетата или активния спорт?

    В живота на повечето хора рано или късно се стига до момента, в който килограмите им ще ги притеснява поне малко. В най-честия случай, когато все пак се решаваме да направим нещо по въпроса с допълнителното тегло (освен ако не са ви твърде малко килограмите и не искате да качите още), то най-добре ще е да се консултираме с професионалист и да комбинираме много начини за смъкване на излишната маса - спорт и балансирана и здравословна храна. Освен това може да добавим към менюто си и разни неща, които да ускорят разграждането на мазнините.

    Daily Mail показва пет напитки, които ни помагат в ... прочети още


  • Осем симптома, че черният ви дроб е уморен
    Cheren drob

    Черен дроб

    Този жизненоважен човешки орган, който тежи около килограм и половина, не знае покой.

    Понякога обаче функциите му се забавят, а последиците от това могат да бъдат доста сериозни.

    Функциите на черния дроб:

    - Обмяна на глюцидите, протеините и липидите.
    - Унищожаване на някои токсини и лекарства.
    - Натрупване на захарта и някои олигоелементи като желязото и витамините.
    - Производство на жлъчен сок, който позволява усвояването на мазнините. Жлъчният сок съдържа и токсини, които трябва да бъдат изведени от организма.
    - Превръщане на мастните киселини в кетонни тела, които са източник на енергия, и на азотните отпадъци в урея.
    - Участие в метаболизма на половите хормони. Най-важната задача на ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK