1. диети
  2. Рецепти
  3. Био
  4. болести

Най-ново

Най-ново

Хималайската сол - мода, която води до йоден дефицит
Хималайската сол - мода, която води до йоден дефицит

Популярно

здравно диети

Как да поддържаме костите си здрави чрез храната
Българско кисело мляко

  • Как да поддържаме костите си здрави чрез храната
    Balgarsko kiselo mlyako

    Българско кисело мляко

    Какви витамини и минерали трябва да си набавяме, за да се предпазим от остеопороза - плюс няколко кулинарни рецепти за здрави кости

    За своето нормално развитие и поддържане скелетът се нуждае от балансирана храна, която съдържа както белтъчини, мазнини и въглехидрати, така и витамини и минерали. Здравословната и хранителна диета е от изключително значение за осигуряването на силни и здрави кости във всеки етап от живота на човека и за намаляване на риска от остеопороза, припомнят от РИОКОЗ - Велико Търново.

    Ключова роля за здравето на костите имат минералният калций и витамин Д. Калцият е основен структурен елемент на костната тъкан, а витамин Д подпомага усвояването му в червата и осигурява правилна обмяна и ... прочети още


  • След микроинсулти и мозъчни сътресения - звездата на "Малкълм" не помни сериала
    Franki myunits ot malkalm do dansing stars

    Франки Мюниц - от "Малкълм" до "Дансинг старс"

    Франки Мюниц, който скоро навършва 32, е имал общо 15 микроинсулта за последните пет години. През 2009 г. актьорът претърпял и сериозна катастрофа като автомобилен състезател, а сега е отново на екран в "Дансинг старс" (видео)

    На 5 декември Франки Мюниц навършва 32, а вече не помни най-голямото постижение в живота си!

    През тийнейджърските си години, в продължение на седем сезона (2000-2006), той изпълнява заглавната роля в популярния комедиен сериал "Малкълм", с който е номиниран за "Еми" и "Златен глобус".

    След множество сътресения на мозъка и микроинсулти обаче паметта му изневерява и младият мъж няма спомени нито за заснетите 151 епизода, нито за бляскавите церемонии по раздаването на тв награди.

    "Претърпял съм ... прочети още


  • Как да подсилим имунитета си през есента
    Limoni

    Лимони

    Лесни, но ефективни съвети за подсилване на имунитета през есента и зимата

    Намалете кафето или се откажете от него

    Всъщност кафето е изключително неправилен избор по отношение на имунната система. То "ограбва" витамините и минералите на организма и ви дехидратира. Трябва да се уверите, че с една чаша кафе консумирате двойно повече вода.

    Виж още: Проф. Мермерски: Чай за имунитет

    Предлагаме ви няколко лесни, но ефективни съвета за подсилване на имунитета през есента и зимата:

    Не подценявайте съня

    Всеки човек е различен - организмът може да има нужда от сън между шест и 10 часа всяка нощ. Набавяйте си необходимата ви почивка. Сънят се свързва с балансиране ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK