Вече доказано и от учени

За стреса, който ни облива всеки ден, можем да говорим много. Причините му са хиляди и рядко можем да ги избегнем. Това ни поставя в ситуация, която ни кара да намираме начини, които да се противопоставят на негативните вибрации около нас. Един такъв доста успешен начин е медитацията.

Учени от университета в Питсбърг са доказали, че 25 минути на ден медитиране са напълно достатъчни за неутрализиране на стреса, който сме натрупали през деня, пише Techtimes.com.

"Все повече хора използват медитацията за намаляване на стреса, но знаем много малко за това колко точно трябва да я ... прочети още

Балсамът може да се ползва при бронхит, всякакви отворени рани, напукани ръце, груби пети, изгаряния...

Невероятен балсам, който може да се приготви в домашни условия, се справя отлично с редици здравословни проблеми. 

Рецептата се разпространява в руските сайтове и хора, които ползват балсама, споделят, че е чудесен, пише lekuva.net. Тъй като е изцяло натурален продукт, няма как да предизвика нежелани странични реакции.

Виж още: Домашна близалка за деца с лечебен ефект

Как да си приготвим балсама?

Нужни продукти:

1 жълтък на варено яйце
400 мл зехтин
60 гр пчелен восък.

Виж още: Домашна паста за зъби

Начин на приготвяне:

В подходящ съд сложете зехтина, жълтъка и пчелния восък. Дръжте съда на огън до получаване на ... прочети още

Онези моменти, когато просто не можем да си позволим да спим

Само един живот не стига да свършим всичко това, което искаме и още по-малко, всичко това, което ни се налага да вършим. В ежедневието си имаме толкова много задължения и интересни неща за правене, че буквално не ни стига времето за всичко, защото все пак трябва и да спим.

Сънят е изключително важна част от нашето ежедневие. При недостатъчно сън организмът ни не може да осмисли цялата информация, която е поел, ставаме разсеяни, раздразнителни и допускаме повече грешки. При по-сериозно недоспиване може вече да има опасност за самото ни здраве. 

... прочети още