Кои храни засищат приятно и ефективно глада - няколко препоръки от книгата на д-р Фредерик Салдман, която излиза на български в превод на Радостин Желев и Венелин Пройков

Прочут кардиолог и експерт по здравословно хранене, д-р Фредерик Салдман има в актива си набор от бестселъри и медийни изяви. Книги като "Измий ръцете си!" са вдъхновени от срещите му с пациенти, разказващи за болестите си като за феномени, които не зависят от собственото им поведение.

В "Най-доброто лекарство сте вие" неговата основна теза - че въздействието върху причините за болестите е най-надеждната преграда срещу тях, - е подкрепена с научни аргументи,
статистически данни и примери от собствената му практика. За да се активират естествените лечебни сили на организма, той ... прочети още

Методите подобряват концентрацията и скоростта, с която четем

Още от първи клас ни учат как да четем и да осъвършенстваме това си умение. Множество учени се опитват да намерят начини за неговото ускоряване или улесняване. Четенето обаче не е като обикновено вършене на механична работа. При него пътят е много по-важен от крайния резултат. 

Различни изследователи са достигнали до определени съвети, които да ни помогнат да извличаме на максималното тази толкова продуктивна дейност. "Хъфингътн поуст" са събрали 7 такива работещи съвета, с които може да подобрим техниката си на четене. 

Ето ги и тях:

1. Не четете в леглото преди сън

Всички обичаме да четем ... прочети още

В последната си книга видната интелектуалка защитава тезата, че има реалности, които нито една снимка не може да възпроизведе - и че ако не си преживял нещата, представени на фотографиите, не можеш да почувстваш истинското им значение

"Да гледаш болката на другите" излиза през 2003 г. и е последната книга на Сюзан Зонтаг - година по-късно известната есеистка в областта на философията, литературната критика, културологията и фотографията умира, победена от рака.

Размислите и вижданията й, свързани с военната фотография, която визуализира насилието и страданието, са представени в есеистичен вид. Една от основните цели на авторката е да намери отговор на въпроса, поставен още от Вирджиния Улф в книгата й "Три гвинеи": Как може да бъде избегната войната?

Известната интелектуалка проследява представянето на жестокостта, започвайки от ... прочети още