1. БГ
  2. по света
  3. Тонус

Най-ново

За bulevard.bg

виж още

Най-ново

Максимодели по бански (и не само)
Максимодели по бански (и не само)

Популярно

здравно Био

Кардиолог: Отслабвайте сега - и се подгответе за дълга старост
На диета

  • Факти и митове за закуската
    Sandvich s yagodi avokado i balsamiko

    Сандвич с ягоди, авокадо и балсамико

    Наистина ли закуската трябва да е най-важното хранене за деня и ще напълнеем ли, ако редовно я пропускаме?

    Освен, че септември е известен с края на лятото и началото на учебната година, през него се отбелязва и месецът на закуската. Приемът на храна сутрин е най-важен, твърдят както диетолози, така и народната мъдрост, която повелява: "Закуската изяж сам, обяда подели с приятел, а вечерята дай на врага си".

    Според "Ню Йорк таймс" обаче тези твърдения са резултат от десетилетните рекламни кампании на хранително-вкусовата промишленост, която по този начин пласира зърнените си закуски. Научните изследвания не са намерили подкрепа за твърдението, че ако пропускате закуската, ще качите тегло, обяснява вестникът.

    Виж ... прочети още


  • 10 упражнения за изваяни коремни мускули в домашни условия
    Uprazhnenie za korem

    Упражнение за корем

    Упражненията, препоръчани от професионалния треньор и фитнес инструктор Станимир Михов, са предвидени за начинаещи и средно напреднали

    Когато си помислим за коремната мускулатура, първото нещо за което почти винаги се сещаме са упражнения за корем, включващи безкраен брой коремни преси или повдигания на краката. Всъщност истината за постигането на мечтаната коремна преса се крие в съвсем друга насока.. Ако искате да научите най-ефективните упражнения, от които имате нужда, за да изваете перфектната коремна преса, продължете да четете, пише Станимир Михов в блога си, посветен на тренировки, фитнес, спорт и правилно хранене.

    Добре изразен и оформен six pack е сигурен знак, че взимате на ... прочети още


  • Сестра Мадона, 86-годишната триатлонистка (видео)
    Sestra madona 86 godishnata triatlonistka

    Сестра Мадона, 86-годишната триатлонистка

    Главната героиня в новата реклама на Nike под заглавие Unlimited Youth (Младост без граници) е монахиня и спортен ветеран

    Спортните артикули не са само за топспортистите и шампионите, а и за аматьори, които практикуват масов спорт - а техните истории могат да са не по-малко вдъхновяващи.

    Затова звезда в най-новата реклама на Nike e сестра Мадона Бюдър, 86-годишна състезателка по триатлон, който комбинира плуването, бягането и колоезденето.

    Тя започнала да тича едва на 48-годишна възраст, а след това започнала да практикува останалите два спорта и на 55 се впуснала в първия си триатлон - на Хаваите, където посетила семинара на свещеник, пропагандиращ бягането като начин за хармонизиране на ума, тялото и ... прочети още

Bulevard.bg използва бисквитки и подобни технологии. Научете повече в нашата Политика относно бисквитките. Вижте подробности. OK