Времето вечер е от съществено значение човек да приключи деня, който е отминал, да планира идния ден - но и да успокои ума си преди сън

Какво правят успелите ръководители преди лягане? Пет ключови занимания са подбрани въз основа на проучвания и обобщени в сп. "Форбс" от Питър Хай, президент на консултантската компания в сферата на бизнеса и информационните технологии Metis Strategy.

Прекарват време със семейството си

Успелият ръководител често се затруднява да разграничи работата и личния живот, като просто взема част от работата си вкъщи. Времето, когато се изолираш от работата и прекарваш време със семейството си обаче е от съществено значение.

Виж още: Как да не заспим, когато ни се спи много, а имаме работа ... прочети още

Треньори по фигурно пързаляне, шортрек и хокей ще дават първи уроци на малките

От 14 февруари децата под 18 години ще могат да карат кънки безплатно на замръзналото езеро "Ариана" в София, съобщиха от Министерството на младежта и спорта.

Инициативата е в рамките на кампания на министерството и Столична община, която цели популяризиране на спорта сред най-малките.

Всяка събота до края на месец март ученици от столичните училища, деца в неравностойно положение и възпитаници на домове за деца, лишени от родителски грижи ще имат възможността да се пързалят час и половина безплатно на ледената пързалка при езерото "Ариана".

Първи тренировки

Освен това професионални треньори по фигурно ... прочети още

Кристина Кацарска от Софтуерния университет обяснява как да престанем да се разсейваме, а да се фокусираме върху работата и уроците

Може би в момента сте в кабинета си и задачите ви заливат - или сте вкъщи и уроците нетърпеливо ви чакат? Но вместо това вниманието ви се отправя в други посоки, мисълта ви неусетно се понася към страхотния петъчен купон, уговорката с приятели за довечера, сметките, мечтаните покупки...

Досещате се, че наближава нечий рожден или имен ден и се нуждаете от подарък. Един клик върху иконката и вече сте в необятния интернет свят. Ровите се и търсите, пренасочвате се и напълно се отклонявате... Случайно се озовавате във "Фейсбук".

След още няколко "мига" телефонът ви звънва. Вече трябва да тръгвате ... прочети още