За разтоварващия ден се нуждаете само от миксер и сокоизстисквачка.
Меню:
Закуска: сок от 3 стръка целина и 6 моркова, с добавка на 3 с.л. спанак и 200 гр нискомаслена извара.
Обяд: сок от 6 моркова и 3 стръка целина, с добавени 1 връзка магданоз и 1 ч.л. слънчогледово олио, 5 с.л. сварен грах.
Виж още: Как да утолим глада
Вечеря: сок от 6 моркова и 3 стръка целина, с добавени 1 ч.л. слънчогледово олио и 2 с.л. сушен босилек.
Запомнете: зеленчуците са богат източник на калий, който регулира водния баланс в организма. Спазвайте този режим веднъж седмично за неопределено време.
Източник: niejenite.bg
Виж още: Гладът като виагра
0 Коментара
Бъди първия коментирал! Вход Регистрация Влез с Facebook